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4种方法控制您的花粉过敏

花粉过敏,或花粉热,是由于吸入草和树的花粉引起的?;ǚ酃舫氏旨窘谛?,随着自然界周期性的花粉数量变化而波动。由于花粉来自植物,大多数人发现在户外时花粉过敏症状特别严重。鉴于在户外很难避免接触花粉,让室内保持无花粉还是非??尚械?,可以让过敏患者在过敏季节有一个避风港。 事实上,很多人发现采取以下几种方法,可以减轻或消除对药物的依赖。简单几步就可以帮助你享受更健康、远离过敏的生活。以下方法大致按照重要顺序排列。
改善好办法
HEPA空气净化器 在您的家庭和办公室捕获花粉方面做得很好。他们将捕获超过99.9%的通过它们的花粉。
在中央空调中使用优质的一次性过滤器??梢越ǚ畚皆诠似魃?,从而大大降低室内空气中的花粉含量。

花粉经常通过打开的窗户进入室内,预防花粉的最佳方法是关闭窗户,或使用窗户过滤器,以防花粉进入室内。
当花粉计数高的季节,如果您必须长时间在外面,您可以戴上面罩 ,以防止吸入花粉。
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